以下是一些陪女儿玩耍的方法：
1.户外活动：多和孩子进行跑、跳、爬、攀等活动性游戏。
2.智能游戏：参与孩子猜谜语、讲故事、走迷宫、搭积木等启智性活动。
3.竞争性活动：进行赛跑、捉迷藏等讲输赢的活动，孩子可从中获得成功的喜悦。
4.清晨：和孩子一起起个大早，这样可以边游戏边锻炼身体，还能减少孩子身上的惰性。
5.晚饭后：和孩子一起到户外走一走，边散心，边聊天。
6.双休日：最好能利用半天或一整天的时间和孩子在一起。
7.兑现承诺：不要轻易对孩子承诺。如果一旦承诺，就一定要兑现，给孩子起到一个良好的示范作用。
8.做好约定：什么时候一起玩，什么时间不玩，双方要有个约定，这样既能摆脱孩子的粘人，又能和孩子形成一种默契。
9.要有耐心：千万不要在游戏中表示出急躁、不耐烦的神情，更不要表现出无可奈何的样子。
10.丰富知识：要满足孩子的求知欲望，并进一步激发孩子的好奇心，平常应多观察、多学习，对一些日常生活中的知识进行积累，这样才能让孩子感受到他的一切疑问都可以从父亲那里找到答案。
11.不要带手机：暂停外界的干扰。要陪玩就要专心致志，这是我们家的规则，有人来电话真有事，会再打来的。
12.眼神互动：不能轮到孩子玩了，你先去干别的事了，要看着她玩，再轮到你时来一句：终于到我了……孩子也能学会耐心等待。
13.语言互动：好玩的是玩的过程中，孩子开始自创游戏歌曲，比如玩大富翁，路过地块要买地，就要上交银行买地钱。女儿干脆编了一句歌谣：送给银行一个小礼物~钱。来纪念自己损失的钱币。
14.动作互动：比如玩起来之后，孩子爸帮女儿加盖房子，女儿帮孩子爸找地块名称，互相合作。
15.保持认真的态度：不让着孩子。因为在外面和小朋友玩，是不会有人会让着她的，所以要锻炼女儿的受挫折能力。输赢有时候不是最重要的。
16.孩子专心的时候做到不打扰：等她cue你，等她安排你。
17.孩子需要帮助时第一时间帮助她。
以上方法可以帮助您更好地陪伴女儿玩耍。记住，最重要的是展现出您的爱和支持，并让女儿知道她在您的眼中是最特别的存在。
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